Здоровье
Вакуум ежедневно
Я уже 39 дней успешно делаю это упражнение, и результатом стало устранение диастаза (после родов появился, жуть). Начинала с 5 повторений, дошла до 15. Сейчас хочу закрепить эту привычку.
Критерий завершения
Каждый день упражнение проделано, не взирая на обстоятельства, силы и настроение
Личные ресурсы
Время, желание
- 833
- 12 января 2019, 10:11
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением