Тело, здоровье и внешний вид

1. Есть не менее 3-х раз в день маленькими порциями

У меня абсолютно ужасная привычка есть один раз в день. Целый день я работаю, а вечерами наедаюсь и от этого страдает не только мое тело, но и мое самочувствие.

2.  Есть 80% еды (фрукты, овощи, каши и курицу), 20% все остальное.

Я болела булимией в течении 4-х лет и съедала я, в основном, вредную еду - мороженое, чипсы и пр. От этого я, безусловно, поправилась. Хочу выйти на систему правильного питания без "волчьего" голода, который обычно бывает при булимии. 

3. Похудеть

Это основная цель моего этапа "Тело". Главное в этом пункте ограничить количество калорий до 1000.

4. Привести тело в форму

Купить абонемент в спортзал весной 2014 и заниматься не менее 2-х раз в неделю.

1. Желудок

У меня постоянно болит желудок. Необходимо ограничить количество жирной и острой пищи (я просто не могу жить без соленого). Пить кефир с клетчаткой, пить воду 6 стаканов в день, есть не менее 3-х раз в день.

2. Зубы

Вылечить зубы

3. Волосы

Вылечить и отрастить волосы на 15 см

4. Глаза

Сделать лазерную коррекцию зрения

1.  Лицо и тело

Сходить к косметологу и провести полный комплекс процедур для тела.

2. Волосы

Провести полное восстановление волос после бесконечного обесвечивания.

3. Имидж

Приобрести косметические средства не менее, чем на 20 000 рублей. Пройти по магазинам со стилистом и подобрать новый имидж не менее, чем 100 000 рублей.