El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 5 meses 17 días
Переход на правильное питание (только быстрые рецепты)
Изначально цель называлась "Готовка с извращениями")) В ней я подбирала оригинальные рецепты и сохраняла те, что примет моя семья. Вот прежнее описание.
Однако за время пути собачка могла подрасти.) Всем нам не помешало бы похудеть, да и просто питаться более здорово. Но родные с трудом принимают новые рецепты. Плюс, семья большая, а времени на готовку нет. Все эти: "Прокрутим через мясорубку", "подоим кокос", "поймаем дикого кабана"... не. Наша готовка должна занимать минимальное время.
Рецепты внизу от старой цели)
Criterio del fin
Ввела в рацион 10 здоровых рецептов
-
Завтраки
-
Супы
Куриный суп
Суп с фрикадельками (сделай большеееее фрикаделек!)
Борщ
Фасолевый суп
Грибной суп -
Основные блюда
Самая Простая Курица
Курица в кефире
Куриная грудка с арахисом (воспроизвести бы рецепт... так, шутки ради)
Куриная грудка, начинённая творогом и зеленью (найти рецепт, изумительно!)
Гречка по-купечески
Говяжий язык
Мидии с соевым соусом
Мидии в кляре
Варёные мидииПопробовать приготовить: утку,
кролика, индейку. -
Гарниры
-
Салаты
Салат из яблока с помидором и сметаной
-
Десерты и выпечка
Шарлотка с яблоками
Кексы с изюмом, курагой
Яблочный тарт на песочном тесте (яблок больше х2, сахара меньше х2, маленькая прямоугольная форма)
Капкейки
Взбитые сливки
Торт "Красный бархат" -
Соусы
-
Здоровый перекус
Яблоко с морковкой и сметаной (+сухофруктами)
Запечёное яблоко с творогом/изюмом
Начинка яблочного тарта
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
