Здоровье
5 дней в неделю вставать в 6:00
Вставать 5 раз в неделю в 6 утра, чтобы:
1. Выпить чашку свежесваренного кофе в тишине.
2. Помедитировать.
3. Сделать комплекс Сурья намаскар.
4. Построить планы на день.
5. Почитать в тишине.
6. Заполнить отчет по целям.
В идеале хочу вставать в 5 утра.
Критерий завершения
5 дней в неделю из 7 я вставала в 6 утра
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
