1

Этап 1

5 подтягиваний

14 января—20 января

2

Этап 2

6

21 января—27 января

3

Этап 3

7

28 января—03 февраля

4

Этап 4

8

04 февраля—10 февраля

5

Этап 5

9

11 февраля—17 февраля

6

Этап 6

10

18 февраля—24 февраля

7

Этап 7

11

25 февраля—03 марта

8

Этап 8

12

04 марта—10 марта

9

Этап 9

13

11 марта—17 марта

10

Этап 10

14

18 марта—24 марта

11

Этап 11

15

25 марта—31 марта

12

Этап 12

16

01 апреля—07 апреля

13

Этап 13

17

08 апреля—14 апреля

14

Этап 14

17

15 апреля—21 апреля

15

Этап 15

18

22 апреля—28 апреля

16

Этап 16

18

29 апреля—05 мая

17

Этап 17

18

06 мая—12 мая

18

Этап 18

19

13 мая—19 мая

19

Этап 19

20 подтягиваний

20 мая—26 мая

1

Этап 1

5 подтягиваний

14 января—20 января

2

Этап 2

6

21 января—27 января

3

Этап 3

7

28 января—03 февраля

4

Этап 4

8

04 февраля—10 февраля

5

Этап 5

9

11 февраля—17 февраля

6

Этап 6

10

18 февраля—24 февраля

7

Этап 7

11

25 февраля—03 марта

8

Этап 8

12

04 марта—10 марта

9

Этап 9

13

11 марта—17 марта

10

Этап 10

14

18 марта—24 марта

11

Этап 11

15

25 марта—31 марта

12

Этап 12

16

01 апреля—07 апреля

13

Этап 13

17

08 апреля—14 апреля

14

Этап 14

17

15 апреля—21 апреля

15

Этап 15

18

22 апреля—28 апреля

16

Этап 16

18

29 апреля—05 мая

17

Этап 17

18

06 мая—12 мая

18

Этап 18

19

13 мая—19 мая

19

Этап 19

20 подтягиваний

20 мая—26 мая

14 января 2019 26 мая 2019
Цель завершена 27 мая 2019

Автор цели

Здоровье

Подтянуться на турнике 20 раз

Залечил травму плеча. Травмированная кисть при подтягивании вроде не беспокоит

Начинаю подтягиваться с 5 раз. Кому-то это будет смешно, но мне пока достаточно. Спешить мне некуда, поэтому буду добавлять по одному подтягиванию в неделю

 Критерий завершения

Я подтянулся на турнике 20 раз за один подход

  1. 5 подтягиваний

  2. 6

  3. 7

  4. 8

  5. 9

  6. 10

  7. 11

  8. 12

  9. 13

  10. 14

  11. 15

  12. 16

  13. 17

  14. 17

  15. 18

  16. 18

  17. 18

  18. 19

  19. 20 подтягиваний

  • 1422
  • 14 января 2019, 11:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?