Здоровье
Ложиться спать до 22:30
Для полноценного восстановления сил мне необходимо высыпаться, а для этого нужно вовремя ложиться. Глубокий сон очень необходим для счастливой и успешной жизни. Я хочу высыпаться, чтобы быть бодрым, энергичным, здоровым, продуктивным, сфокусированным на ВАЖНОМ.
Критерий завершения
Я на протяжении 40 ни разу не нарушил это правило
Личные ресурсы
Рассчитываю на поддержку жены. Работать в 22:30 не обязательно. Потребуется безжалостно отбрасывать то, что не успеваю сделать до отхода ко сну.
Экологичность цели
Я хочу высыпаться, чтобы быть бодрым, энергичным, здоровым, продуктивным. Это моя цель. Я очень этого хочу. Эта цель зависит от меня
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
