Salud
Медитация
Цель приучиться медитировать хотя бы 10 минут в день.
Уже третья попытка.
Главная проблема:
-забываю
-время (утром тяжело из-за сонливости, днём в офисе, остается только вечер)
Criterio del fin
6 дней в неделю медитирую от 10 минут на протяжении 3 месяцев
Lo ecológico del objetivo
Считаю, что это приведет к осознанности, систематизации мыслей, уменьшение вероятности стресса.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
