Найти в себе зверя. Начальная трансформация.

Составить план питания

4 неделя

1. 1 тренировка

2. 2 тренировка

3. 3 тренировка

4. Взвесить вес, провести анализ

5 неделя

1. 1 тренировка

2. 2 тренировка

3. 3 тренировка

4. Взвесить вес, провести анализ

6 неделя

1. 1 тренировка

2. 2 тренировка

3. 3 тренировка

4. Взвесить вес, провести анализ

7 неделя

1. 1 тренировка

2. 2 тренировка

3. 3 тренировка

4. Взвесить вес, провести анализ

8 неделя

1. 1 тренировка

2. 2 тренировка

3. 3 тренировка

4. Взвесить вес, провести анализ