Здоров'я
Ложиться спать в 8-10. Вставать 5-6 часов!
Я буду стараться ложиться спать в 8-10 а, вставать в 5-6 часов. Это даст мне дополнительное время, улучшить самодисциплину...и вообще даст очень положительный эффект на мою жизнь;)
Критерій завершення
90 дней подряд ложиться спать в 8-10 и вставать в 5-6 часов.
Особисті ресурси
Время, хобби, привычки...
Екологічність мети
Это для моей продуктивности, самодисциплины, здоровья, для рациональное использование времени и т.д.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
