Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 4 месяця 30 днів
Магия утра
«Что, если я вам скажу, что все начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам, и что существуют небольшие, простые шаги, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы стать тем, кем вы должны быть, и достичь такого успеха, которого действительно хотите и заслуживаете в любой сфере вашей жизни? Вас бы это заинтересовало? Поверили бы вы мне? Некоторые не верят. Слишком уж многие отчаялись. Чтобы наладить свою жизнь и отношения, они испробовали все, что только можно, но так и не пришли туда, куда стремились. И я их отлично понимаю. Я сам был таким. А затем узнал несколько вещей, которые изменили все.»
Отрывок из книги «Магия утра»
Хэл Элрод
Почему бы не попробовать применить на практике эти «несколько вещей» Хэла? :) Только один правильный час после пробуждения - может ли он изменить мою жизнь?
Критерій завершення
Минимум 30 дней практики
-
Прочитать книгу "Магия утра"
-
Глава 1
-
Глава 2
-
Глава 3
-
Глава 4
-
Глава 5
-
Глава 6
-
Глава 7
-
Глава 8
-
Глава 9
-
Глава 10
-
-
Сформировать "спасательные круги"
-
Тишина (медитация/молитва/размышление/глубокое дыхание/благодарность)
-
Аффирмации (чего хочу/почему хочу/каким человеком нужно быть/что нужно сделать/вдохновение)
-
Визуализация (подготовка/воображение/кем нужно стать/что ля этого нужно)
-
Физические упражнения (чем заменить)
-
Чтение (выбрать направление и книгу)
-
Ведение дневника (мысли и планирование)
-
-
Пробное внедрение программы
Не обращая внимания на время подъема совершать необходимые "спасательные круги", чтобы понять, что подходит именно мне. Возможно: перестроить их местами или что-то заменить
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
-
Начать тридцатидневную программу трансформации
Установить время подъема не позже 9 утра, следовать своей схеме "кругов".
-
1-10 день. Фаза первая: невыносимость
-
11-20 день. Фаза вторая: дискомфорт
-
21-30 день. Фаза третья: непреодолимость
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
