1

Step 1

27%

2

Step 2

26%

3

Step 3

25%

4

Step 4

24%

5

Step 5

23%

6

Step 6

22%

7

Step 7

21%

8

Step 8

20%

9

Step 9

19%

10

Step 10

18%

11

Step 11

17%

12

Step 12

16%

13

Step 13

15%

1

Step 1

27%

2

Step 2

26%

3

Step 3

25%

4

Step 4

24%

5

Step 5

23%

6

Step 6

22%

7

Step 7

21%

8

Step 8

20%

9

Step 9

19%

10

Step 10

18%

11

Step 11

17%

12

Step 12

16%

13

Step 13

15%

29 January 2019 31 December 2019
Goal completed 23 December 2019
Details Briefly

Goal author

cucadmuh

Russia, Москва

40 years old

Send message

Add to friends

Health

15% жира

Текущее состояние организма печально. Несмотря на то, что за последние 1,5 месяца скинул 7 кг, 28% жира надо трансформировать в 15%. А это значит, что нужно не просто скинуть лишние килограммы, но правильно подойти к спортивной подготовке.

Хорошая цель, буду стремиться.

Дедлайн 31 декабря 2019.

Профиль MFP: cucadmuh

 Goal Accomplishment Criteria

15% жира

 Personal resources

воля

 Goal ecological compatibility

здоровье

  1. 27%

  2. 26%

  3. 25%

  4. 24%

  5. 23%

  6. 22%

  7. 21%

  8. 20%

  9. 19%

  10. 18%

  11. 17%

  12. 16%

  13. 15%

  • 973
  • 29 January 2019, 19:01

The goal is in the group

Похудеть

  • 4885

    members

  • 6182

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder