Здоров'я
30 дней контрастного душа
Принятие контрастного душа в течение 30 дней без перерыва - для увеличения количества энергии, улучшения цвета, тонуса и очищения кожи тела и лица. 3 цикла чередования горячей и холодной воды с постепенным повышением/понижением температуры воды и увеличением времени одного цикла до 2-ух минут.
Критерій завершення
сформирована привычка принимать контрастный душ
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
