Goal abandoned

The author does not write in the goal 9 years 6 months 5 days

Goal author

Булат

Russia, Москва

35 years old

Sport & Fitness

Сделать 36500+ отжиманий за год

Очень простая цель:

Отжиматься каждый день по сто раз в течение 2014-го года.

Причины и мотивация:

1. Это поддерживает в минимальном физическом тонусе. 100 отжиманий - это два подхода (40 узким хватом и 60 широким), на которые суммарно тратится около двух с половиной минут в день.

2. Основная причина - выработка привычки. Отжимания как обязательная часть дня, где бы я не находился и что бы не делал в течение дня. Главный вызов не количество отжиманий, а методичность и постоянство.

 Goal Accomplishment Criteria

Делал 100 отжиманий каждый день в течение года

  • 1147
  • 16 January 2014, 02:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?