El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 6 meses 5 días

Autor del objetivo

Булат

Rusia, Москва

35 año / año / año

Deporte y Fitness

Сделать 36500+ отжиманий за год

Очень простая цель:

Отжиматься каждый день по сто раз в течение 2014-го года.

Причины и мотивация:

1. Это поддерживает в минимальном физическом тонусе. 100 отжиманий - это два подхода (40 узким хватом и 60 широким), на которые суммарно тратится около двух с половиной минут в день.

2. Основная причина - выработка привычки. Отжимания как обязательная часть дня, где бы я не находился и что бы не делал в течение дня. Главный вызов не количество отжиманий, а методичность и постоянство.

 Criterio del fin

Делал 100 отжиманий каждый день в течение года

  • 1146
  • 16 enero 2014, 02:10
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?