Не пить алкоголь до 19 февраля
Стал я что-то злоупотреблять последнее время, да и к тому же на приключения меня тянет. Пока это не стало большой привычкой и, как следствие, проблемой, нужно сокращать периодичность употребления.
Критерий завершения
Не выпил ни капли алкоголя за 17 дней и отметить это дело :)
-
Не пить неделю
6 февряля - 7 дней без алкоголя
-
Не пить 2 недели
13 февраля - две недели без алкоголя
-
Отпраздновать завершение цели 19 февраля
Вывод
Эксперимент закончился удачно! :)
Две с половиной недели без алкоголя показали что проблемы уже успели начаться. Алкоголизм страшная вещь, которая приходит очень незаметно. Очень четко для себя отметил тягу к алкоголю на протяжении первой недели отказа, а также увеличение "производительности" мозга - под конец второй недели стал намного быстрее соображать. Теперь буду пить намного реже)
Дневник цели
Очивка №1. Сегодня был на небольшом застолье, чуть было не сорвался, что окончательно добавило мне уверенности что всё затеянное не зря.
