Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 7 months
General
вести в привычку делать упражнения из программы фитнес для новичков
начинаю с минимума комфортного, постепенно добавляю большее количество раз. обязательно отписываюсь
Goal Accomplishment Criteria
три раза минимум, шесть раз максимум, четыре-пять раз оптимум делать упражнения в неделю.
-
запоминание упражнений и комплексов
-
выполнение по минимуму
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
