1

Step 1

2 недели не ложился спать днем

1

Step 1

2 недели не ложился спать днем

04 February 2019 20 February 2019
Goal completed 22 February 2019
Health

Спать только по ночам

Я очень рано встаю примерно в 5 утра из-за работы. И прихожу с нее днем. Сразу ложась спать, иногда очень сильно хочется вздремнуть, но в то же время мне в этот же день порой нужно переделать кучу дел, которые я успешно просыпаю). Нужно изменить свой режим сна ложиться в 21 30 и не спать после работы

 Goal Accomplishment Criteria

спал только ночью в течении 2ух недель

  1. 2 недели не ложился спать днем

  • 682
  • 04 February 2019, 14:41
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?