2 разгрузочных дня

Я хочу сделать разгрузку своему организму. В последнее время я могла скушать не совсем супер полезные вещи, пора б от них избавиться..Да и в этом году я еще не делала разгрузки, а раз в месяц это нужно организму. Чувствуется всегда легкость после разгрузочных дней. И дело не в весе, а именно в ощущениях организма. Да, там есть небольшой отвес, но он будет приятным бонусом.

Почему именно сейчас? Я уже долечилась. Раньше, в процессе, я не делала разгрузок, так как организму нужно было восстанавливаться, а теперь он восстановился.

План? 2 дня разгрузки на чае с молоком

З.ы. не знаю как картинка относится к цели, но мне она очень понравилась