Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 1 month 3 days
Это не привычки, это стиль жизни
Большие списки из полезных привычек, огромные инструкции и советы, как закрепить ту или иную привычку у себя, 21 день и бла бла бла...
Ведь уже каждый знает это все, по 20 раз это все прочитал и изучил, да даже поставил себе цели, но почему то результат бывает не всегда.
Брать и делать... Пожалуй, это одно из самых главных качеств)))
Хочешь развиваться и идти вперед, тогда бери и получай удовольствие от процесса, а не заставляй себя постоянно.
Goal Accomplishment Criteria
100 новых качеств
-
Стакан воды
-
Поздравлять с праздниками
-
Читать 30 мин
-
Следить за речью, избавится от матов
-
Вести учет доходов и расходов
-
Говорить либо хорошо, либо молчать
-
Час в день посвящать своим проектам
-
Положительное мышление – самое полезное умение, которое предстоит выработать каждому
-
Раз в 2 недели заходить в салон
-
Слушать аудиокниги
Goal diary
Буду еще создавать для привычек отдельную цель. Добавляется игровой эффект, будет лучше усваиваться.
Начал конечно же с воды, потому наверно самое легкое для меня.
2. Опять пропустил. Стыдно за это должно быть
3. Не читаю
4. Резинку так и не купил, но стал немного замечать, когда вылетают маты,может это начало?))
5. Вот это делать стараюсь. Тоже создал отдельную цель - привычку.
6. Эмоции пока сильней меня, но с этим мы будем работать.
7. В голове все есть, руки почему то не делают
8. :(((
9. Сегодня - завтра нужно зайти
10 . Это делать начал. Скачал программу, через которую можно воспроизводить книги, очень удобная. Книги скачиваю где найду.
2. Уже очень давно стараюсь следить за этим, но уже через месяц перестаю это делать. Нужно особое внимание, для выполнение этого этапа.
3. Аудио книги сюда не считаются.
4. Вот сижу, сейчас и думаю, матерился сегодня или нет. Не могу понять. Есть очень хорошее упражнение с резиночкой (проверял на себе). Нужно зайти купить.
5. Похожая история с пунктом 2. А самое главное делать потом определенные выводы. Но вести учет уже начал. Месяц если продержусь, то можно закрывать этап.
6. Ой как тяжело это делать... )) Весь день вообще не разговариваю :))
7. В голове все крутится крутится... а в каком направлении идти? Что делать? Сомнения одолевают, кажется, что условия плохие. Но это все отговорки, это я тоже понимаю) В голове война
8. Очень важный пункт.
9. 14-15 пойду.
10. Скачал
Начнем с 10, ведь если написать сразу огромный список, внимание начнет рассеиваться:
1. Утром выпивать стакан воды
2. Поздравлять с праздниками
3. Читать 30 мин
4. Следить за речью, избавится от матов
5. Вести учет доходов и расходов
6. Говорить либо хорошо, либо молчать
7. Час в день посвящать своим проектам
8. Положительное мышление – самое полезное умение, которое предстоит выработать каждому
9. Раз в 2 недели заходить в салон
10. Слушать аудиокниги
