El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 10 meses 11 días
Salud
Похудеть
Хочу похудеть до 65 кг
Criterio del fin
Похудеть до веса 65 кг
Recursos personales
Время, знания и навыки
-
Наладить питание
Снизить калорийность и количество еды, не есть всякую сладкую жирную углеводную гадость
-
Тренировки
Подключить тренировки. Времени ходить куда-то нет, надо тренироваться дома, время есть только утром перед работой. Надо как-то заставить себя встать пораньше.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
