Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 11 дней
Здоровье
Похудеть
Хочу похудеть до 65 кг
Критерий завершения
Похудеть до веса 65 кг
Личные ресурсы
Время, знания и навыки
-
Наладить питание
Снизить калорийность и количество еды, не есть всякую сладкую жирную углеводную гадость
-
Тренировки
Подключить тренировки. Времени ходить куда-то нет, надо тренироваться дома, время есть только утром перед работой. Надо как-то заставить себя встать пораньше.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
