Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 10 месяців 11 днів
Здоров'я
Похудеть
Хочу похудеть до 65 кг
Критерій завершення
Похудеть до веса 65 кг
Особисті ресурси
Время, знания и навыки
-
Наладить питание
Снизить калорийность и количество еды, не есть всякую сладкую жирную углеводную гадость
-
Тренировки
Подключить тренировки. Времени ходить куда-то нет, надо тренироваться дома, время есть только утром перед работой. Надо как-то заставить себя встать пораньше.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
