Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 8 месяців 2 дня
Загальна
Спортивный дух и рельефное тело
1. Подъем в 6.30
2. Тренировки по программе Джули Майклс 30 минут в день
3. Правильно питание
4. Отказаться от мучного и сладкого
Критерій завершення
Выработка ежедневной 30 минутной тренировки , как привычка.
-
Подъем в 6.30
Чудесное утро
-
Тренировки 30 мин.
по программе Джулии Майклс
-
Правильное питание
1. Отказ от сладкого и муяного
2. Включить в рацион витамины
3. Исключить мучное и сладкое
Вартість етапу — 1.54 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
