Спорт и Фитнес
Неделя планки
Планка – одно из самых эффективных упражнений, которое вы можете делать дома. Она не требует много времени и усилий, а ощутимые результаты не заставят себя долго ждать.
Критерий завершения
Увеличить время планки с 1 мин до 2 мин
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
