Здоров'я
Вставать каждый день в 5 утра.
Цель: выработать привычку вставать в 5 утра без будильника
Критерій завершення
66 дней подряд встал в 5 утра
Особисті ресурси
1. Будильник
2. Фитнесс браслет, который через приложение на телефоне позволяет анализировать фазы сна и все отбои/подъемы
3. Возможность ложиться в 22.00
Екологічність мети
Благодаря этому я смогу:
1) Устанавливать цели и планировать жизнь
2) Заниматься спортом
3) Так я всегда буду на полшага впереди всех остальных
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
