Выработать правильные привычки в питании

Хочу вытащить себя из цепких жирных лап зажора и поставить на путь правильного питания. А там и светлое худое будущее не за горами!

Ставлю за день себе галочку (отметку о закреплении привычки) если:

1. Завтракала
2. Принимала с утра витамины
3. Выпила не меньше 1,5 л. воды
4. Не пила кофе
5. Отсутствует сахар в чистом виде
6. Соли не больше 2 грамм
7. Дневная калорийность рациона <=1200 ккал
8. Не ела после 19-00
9. Ни крошки гадостей/вредностей/вкусностей