General
Борьба с прокрастинацией: неделя 3
В ходе второй недели сделала упражнение "16 ассоциаций" и поняла, что глубинная ассоциация к моей прокрастинации - "психологическая травма". Решено было пойти дальше и глубже. Но понимаю, что решать прокрастинацию силовыми методами (в духе "заставь себя сделать это") - со мной не работает. Значит, буду искать другие способы.
-
Блок Цель. Место встречи изменить можно.
-
Блок: цель. Личный смысл
-
Блок Цель. Мотивация Слой за слоем
Conclusión
Diario del objetivo
2día
Лиза18 feb. 2019, 17:26
Пробовала составить списки достижений в цели "Изменить жизнь". Понравилось, теперь решила попробовать вести такой список каждый день, хотя бы недельку. Очень мотивирует.
