Здоров'я
Вставать до 7 утра и принимать контрастный душ
Из-за удаленной работы стала вставать в восемь, а то и позже. День уходит в никуда. Поэтому нужно что-то менять. Плюс в том, что у нас сейчас офигенная погода и можно уже начинать утренние пробежки, так что появился дополнительный стимул. Следующая цель на 21 день будет вставать в 6, как я это делала до зимы.
Критерій завершення
Нет ни одного пропуска
- 602
- 18 лютого 2019, 10:14
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням