1

Этап 1

Нормализовать своё питание

2

Этап 2

Больше активности

3

Этап 3

Закрепить результат.

1

Этап 1

Нормализовать своё питание

2

Этап 2

Больше активности

3

Этап 3

Закрепить результат.

19 февраля 2019 25 мая 2019
Цель просрочена на 1996 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 8 месяцев 19 дней

Здоровье

55-57 кг

Хочу навсегда сбросить 8-10 кг

 Критерий завершения

Мой стабильный вес 55 кг

  1. Нормализовать своё питание

    1. Не переедать

    2. Регулярно питаться

    3. Отказаться от вредных продуктов (сладкое, мучное, жирное)

  2. Больше активности

    Начать больше двигаться, ходить до Пушкинской и обратно ежедневно.

  3. Закрепить результат.

  • 643
  • 19 февраля 2019, 19:31
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?