Здоров'я
Условное голодание 15 дней
Я буду голодать по методике Марвы Оганян 15 дней с целью похудения, очищения организма, детокса. Ежедневно буду отчитываться о своем состоянии, писать свои мысли. В конце я сравню свои фото "до" и "после".
Критерій завершення
В течение 15 дней (+1 день чистки) я не буду употреблять ничего кроме меда, травяных отваров и лимонного сока
Особисті ресурси
Личный опыт многократного прохождения голоданий. Изучение соответствующей литературы.
Екологічність мети
Делаю ради очищения и похудения.
-
1 Этап: Очистка ЖКТ с помощью касторки
Касторка обладает послабляющим действием и очищает кишечник от пищи.
-
2 Этап: Непосредственно само голодание
Пищевая пауза на протяжении 15 дней (С 23 февраля по 9 марта)
-
3 Этап: Подведение итогов
Сравнение фото "До" и "После". Радость за завершение цели или ненависть к себе и потеря денег.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
