Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 1 месяц 23 дня
Общая
Ранний подъем каждое утро
Каждое утро ранний подъем для меня это ужас. Хочу научиться вставать без будильника до 07:00.
Критерий завершения
Выработанная привычка подъема каждого утра
Личные ресурсы
Время, возможность, знание и навыки.
Экологичность цели
Для саморазвития
-
Начало
Неделя ранних подъемов
-
Основное формирование привычки
Формирование привычки происходит за 21 день, поэтому я хочу оставшиеся 2 недели так же просыпаться до 7 утра, каждый день.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
