Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 2 месяця 7 днів
Загальна
Ранний подъем каждое утро
Каждое утро ранний подъем для меня это ужас. Хочу научиться вставать без будильника до 07:00.
Критерій завершення
Выработанная привычка подъема каждого утра
Особисті ресурси
Время, возможность, знание и навыки.
Екологічність мети
Для саморазвития
-
Начало
Неделя ранних подъемов
-
Основное формирование привычки
Формирование привычки происходит за 21 день, поэтому я хочу оставшиеся 2 недели так же просыпаться до 7 утра, каждый день.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
