Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 8 months 20 days
Пройти тренировку "Стройная Фигура за 30 дней" с Джиллиан Майклс
Хочу изменить свое тело, поэтому решила наконец-то заняться спортом. До 19 лет с моим весом все было в общем-то в норме, при росте 174 весила 62-64 кг, худышкой не была, но была вполне себе стройной. В 19 лет случилось неприятное событие, после которого я резко начала набирать вес. За год я поправилась до 84, а в последствии до 96 кг. Ближе к 21 одному году, я взяла себя в руки, и сбросила за 10 месяцев 34 кг, мой вес на тот момент - 62 кг. Не сказать что кожа сильно обвисла и была прям в ужасном состоянии, но так как были только диеты, и практически полное отсутствие спорта, конечно, оставляла желать лучшего. Однако, я забеременела и было уже не до спорта. Во время беременности набрала 10 кг, через 2 месяца после родов уже была 56 кг. Потом вся ушла в хлопоты-заботы с ребенком, и незаметно для себя, за 2,5 года набрала до 77 кг. И опять диеты и т.д. и т.п. За последние 4 месяца вес скачет в пределах 62-68 кг, но отражение в зеркале не устраивает абсолютно, вес хоть и не огромный, но с учетом того что за 26 лет жизни я практически никогда не занималась спортом, выглядит мое тело так себе. И вот наконец я решилась, выбрала программу, и хочу до лета максимально возможно преобразить свою фигуру. Желаю себе удачи, И если кто-то меня читает, то надеюсь Вы меня поддержите, И хочу чтобы все ваши мечты сбылись, а цели осуществились)
Goal Accomplishment Criteria
Пройдены все 3 этапа, на максимальном уровне
Personal resources
Сила воли
-
Первые 10 дней.
-
26.02.19 первая полностью беспрерывно пройденная треня
-
27.02.19
-
28.02.19
-
01.03.19
-
02.03.19
-
03.03.19
-
04.03.19
-
05.03.19
-
06.03.19
-
07.03.19
-
-
Вторые 10 дней.
-
Третьи 10 дней.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
