1

Step 1

Покупка духов и аксессуаров (самая дорогостоящая часть)

2

Step 2

Обновление гардероба

3

Step 3

Закупка косметики, как ухаживающей, так и декоративной

4

Step 4

Посещение таких процедур, как:

5

Step 5

Физические упражнения

6

Step 6

Устроить себе 2 мини-марафона продолжительностью 1 неделю

7

Step 7

И последнее: обустройство квартиры

8

Step 8

Заняться здоровьем

9

Step 9

Самостоятельный уход + упражнения на дикцию

1

Step 1

Покупка духов и аксессуаров (самая дорогостоящая часть)

2

Step 2

Обновление гардероба

3

Step 3

Закупка косметики, как ухаживающей, так и декоративной

4

Step 4

Посещение таких процедур, как:

5

Step 5

Физические упражнения

6

Step 6

Устроить себе 2 мини-марафона продолжительностью 1 неделю

7

Step 7

И последнее: обустройство квартиры

8

Step 8

Заняться здоровьем

9

Step 9

Самостоятельный уход + упражнения на дикцию

28 February 2019
Goal completed 13 December 2019

Goal author

Аня Кебец

Belarus, Минск

29 years old

General

Моя трансформация

Цель будет посвящена именно внешним изменениям, поскольку внутренние происходят как-то сами собой, и с этим почему-то дело обстоит проще.

Все-таки развод нормально бьет по самооценке, и поэтому я решила-таки наконец поработать над своей внешностью, потому что давно хотела ухоженностью и манерами быть похожей на настоящую девочку (или на -ужас-то какой! - женщину?)), а не на подростка, который временами выглядит, как самая настоящая шантрапа. И, несмотря на то, что мне уже 27, и вообще, 4-й десяток уже не за горами, я решила, что начинать никогда не поздно, и поэтому вот :)

Вообще, я хочу не просто стать какой-то там цыпой, которая только и думает, какой дизайн маникюра ей выбрать при следующем посещении салона или что же такое заказать на ламоде со следующей зарплаты. Нет, моя цель заключается в том, чтобы сделать комплексный уход за собой постоянным аспектом своей жизни и чтобы "хорошо выглядеть" шло как что-то само собой разумеющееся; просто как факт, без зацикливания на нем. Кто бы что ни говорил про душу и внутреннее содержимое (а я и сама об этом частенько говорю), то, как мы выглядим, все-таки сильно влияет на наше восприятие себя, а любить себя важно и нужно, а я это не очень умею, честно. Хоть я и слежу за собой, но как-то минимально, и ногти у меня совершенно неухоженные, волосы, бывает, выглядят грязными, даже если заплетены в хвост, а свой запах туалетной воды я так до сих пор и не нашла((

И вот да, чтобы побороть свои комплексы и начать, наконец, выглядеть достойно, а еще и потому, что мне на почту от смарта пришло оповещение о приглашении в какой-то проект, из-за чего я, собственно, и вспомнила о его существовании, вот моя цель. Выполнять ее буду постепенно, т.к. приобретение некоторых штук обойдется в хорошую копеечку. Считать цель завершенной буду, когда действительно каждый день я буду выглядеть реально хорошо, и необязательно быть при этом накрашенной.

Эта цель мне нужна для того, чтобы контролировать процесс изменений и не забывать выполнять что-то из списка, потому что голова у меня постоянно забита кучей вещей. А поскольку я любитель напрочь забывать про смарт, я решила добавить эту цель в закладки везде, где только можно)) Как-нибудь выложу фото "до"

И вот, собственно, сама цель:

 Goal Accomplishment Criteria

Сформированная привычка следить за собой. Ну, и обновленный гардероб)

 Personal resources

Деньги и целое море мотивации. Жаль, первых у меня не море

  1. Покупка духов и аксессуаров (самая дорогостоящая часть)

    • Часы. Уже насмотрела, но стоят почти ползарплаты(
    • Туалетная вода на каждый день + какая-нибудь дорогая на выход
    • Кошелек. Ужасно стыдно, но до сих пор храню деньги в кармане сумки. Рукалицо, да
    • - Новая сумка. Хожу с одной и той же уже 3 года. Тоже рукалицо. Правда, она хорошая, кожаная и под все подходит, но нельзя же так. Планирую купить уже в марте
  2. Обновление гардероба

    • Новые кроссы
    • Покупка куртки или пальто. Но, судя по всему, я все же ограничусь куртенкой)
    • Покупка красивых босоножек на каблуке
    • Новые кофты/платья/юбки
  3. Закупка косметики, как ухаживающей, так и декоративной

    • Хайлайтер (вообще хз, какой нужно брать, поэтому нужно хорошенько почитать, что там по чем; но хочу, чтоб лицо чутка "светилось").
    • Корректор для лица: синяки у меня еще те, ага
    • Маски для лица / пилинг для лица. Кожа не проблемная, и обычно я ограничиваюсь питательным кремом и мицеллярной водой, но хотя бы пилинг на регулярной основе использовать не помешает
    • Кокосовое масло mixit. Прямо очень хваля
    • Профессиональная маска для волос + шампунь+бальзам (когда позволят средства)
  4. Посещение таких процедур, как:

    • Шугаринг (дико, просто безумно страшно, но нужно). Надеюсь, что не заеду мастеру по лицу с ноги)). Пока только ставлю задачей 1 раз в марте. Кто там знает мой болевой порог)
    • Маникюр аппаратный (и, по возможности, с покрытием) - 2 раза в месяц
    • Коррекция бровей (недорого, и чтобы не запариваться с карандашом для бровей)
    • Посещение салона для хорошей стрижки. Но это раз в 3-4 месяца
    • Круто было бы сходить в спа-салон. Но если это не выполню, то не страшно. Я не так много зарабатываю пока
  5. Физические упражнения

    Как и по сколько подходов делать, я знаю, нужно только начать делать это регулярно:

    • Пресс - 3 раза в неделю.
    • Упражнения на руки и спину с гантелями: 3 раза в неделю. Чтобы подтянулись мышцы
    • Упражнения для спины и осанки: минимум 1 раз в 2 дня
    • Упражнения для ягодиц. Ну, чтоб да, попа тоже была упругой): раз в 2 дня
  6. Устроить себе 2 мини-марафона продолжительностью 1 неделю

    • - Есть каждый день ножом и вилкой. Даже дома. Чтобы привить себе хорошие манеры за столом
    • - Каждый день ходить накрашенной. Вот прямо с тушью, тенями и т.д.
  7. И последнее: обустройство квартиры

    Пока что это только план-минимум, потому что средства требуются прям огромные, т.к. после переезда живу я, прямо скажем, в ужасном месте, в которое и привести кого-то невозможно, но для начала нужно будет следующее:

    • Покупка новых мисок для кота. Это скорее, чтобы не забыть, т.к. те, которые есть, бьют по эстетическому восприятию и вызывают только желание быстрее отвернуться и никогда больше в эту сторону не смотреть
    • Сделать уборку кухни (только на это уйдет дня 2((
    • Уборка прихожей
    • Уборка зала - 1 день
    • Уборка балкона (тоже 1 день)
    • Покупка клеенки на стол + покрывало + подушки на кровать
  8. Заняться здоровьем

    • Обязательный поход к стоматологу
    • В отпуске сходить к лору и разобраться наконец со с постоянной болью в горле и ставшим хроническим насморком. Чует мое сердце, они как-то связаны
  9. Самостоятельный уход + упражнения на дикцию

    • Уход за ногтями просто как must have. Обработка ногтей пилочкой каждый день. Обязательно каждый день. С ногтями мне не повезло, да(
    • Маски для волос. Начну с кокосового масла, но нужно закупить еще и каких-нибудь профессиональных масок/бальзамов/шампуней - чтоб красиво блестели)
    • Педикюр-на-дому, так сказать. Ногти на ногах тоже неухоженные совсем(- Артикуляционные упражнения (дикция просто отвратная бывает)
  • 450
  • 28 February 2019, 01:59
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?