Моя трансформация
Цель будет посвящена именно внешним изменениям, поскольку внутренние происходят как-то сами собой, и с этим почему-то дело обстоит проще.
Все-таки развод нормально бьет по самооценке, и поэтому я решила-таки наконец поработать над своей внешностью, потому что давно хотела ухоженностью и манерами быть похожей на настоящую девочку (или на -ужас-то какой! - женщину?)), а не на подростка, который временами выглядит, как самая настоящая шантрапа. И, несмотря на то, что мне уже 27, и вообще, 4-й десяток уже не за горами, я решила, что начинать никогда не поздно, и поэтому вот :)
Вообще, я хочу не просто стать какой-то там цыпой, которая только и думает, какой дизайн маникюра ей выбрать при следующем посещении салона или что же такое заказать на ламоде со следующей зарплаты. Нет, моя цель заключается в том, чтобы сделать комплексный уход за собой постоянным аспектом своей жизни и чтобы "хорошо выглядеть" шло как что-то само собой разумеющееся; просто как факт, без зацикливания на нем. Кто бы что ни говорил про душу и внутреннее содержимое (а я и сама об этом частенько говорю), то, как мы выглядим, все-таки сильно влияет на наше восприятие себя, а любить себя важно и нужно, а я это не очень умею, честно. Хоть я и слежу за собой, но как-то минимально, и ногти у меня совершенно неухоженные, волосы, бывает, выглядят грязными, даже если заплетены в хвост, а свой запах туалетной воды я так до сих пор и не нашла((
И вот да, чтобы побороть свои комплексы и начать, наконец, выглядеть достойно, а еще и потому, что мне на почту от смарта пришло оповещение о приглашении в какой-то проект, из-за чего я, собственно, и вспомнила о его существовании, вот моя цель. Выполнять ее буду постепенно, т.к. приобретение некоторых штук обойдется в хорошую копеечку. Считать цель завершенной буду, когда действительно каждый день я буду выглядеть реально хорошо, и необязательно быть при этом накрашенной.
Эта цель мне нужна для того, чтобы контролировать процесс изменений и не забывать выполнять что-то из списка, потому что голова у меня постоянно забита кучей вещей. А поскольку я любитель напрочь забывать про смарт, я решила добавить эту цель в закладки везде, где только можно)) Как-нибудь выложу фото "до"
И вот, собственно, сама цель:
Goal Accomplishment Criteria
Сформированная привычка следить за собой. Ну, и обновленный гардероб)
Personal resources
Деньги и целое море мотивации. Жаль, первых у меня не море
-
Покупка духов и аксессуаров (самая дорогостоящая часть)
- Часы. Уже насмотрела, но стоят почти ползарплаты(
- Туалетная вода на каждый день + какая-нибудь дорогая на выход
- Кошелек. Ужасно стыдно, но до сих пор храню деньги в кармане сумки. Рукалицо, да
- - Новая сумка. Хожу с одной и той же уже 3 года. Тоже рукалицо. Правда, она хорошая, кожаная и под все подходит, но нельзя же так. Планирую купить уже в марте
-
Обновление гардероба
- Новые кроссы
- Покупка куртки или пальто. Но, судя по всему, я все же ограничусь куртенкой)
- Покупка красивых босоножек на каблуке
- Новые кофты/платья/юбки
-
Закупка косметики, как ухаживающей, так и декоративной
- Хайлайтер (вообще хз, какой нужно брать, поэтому нужно хорошенько почитать, что там по чем; но хочу, чтоб лицо чутка "светилось").
- Корректор для лица: синяки у меня еще те, ага
- Маски для лица / пилинг для лица. Кожа не проблемная, и обычно я ограничиваюсь питательным кремом и мицеллярной водой, но хотя бы пилинг на регулярной основе использовать не помешает
- Кокосовое масло mixit. Прямо очень хваля
- Профессиональная маска для волос + шампунь+бальзам (когда позволят средства)
-
Посещение таких процедур, как:
- Шугаринг (дико, просто безумно страшно, но нужно). Надеюсь, что не заеду мастеру по лицу с ноги)). Пока только ставлю задачей 1 раз в марте. Кто там знает мой болевой порог)
- Маникюр аппаратный (и, по возможности, с покрытием) - 2 раза в месяц
- Коррекция бровей (недорого, и чтобы не запариваться с карандашом для бровей)
- Посещение салона для хорошей стрижки. Но это раз в 3-4 месяца
- Круто было бы сходить в спа-салон. Но если это не выполню, то не страшно. Я не так много зарабатываю пока
-
Физические упражнения
Как и по сколько подходов делать, я знаю, нужно только начать делать это регулярно:
- Пресс - 3 раза в неделю.
- Упражнения на руки и спину с гантелями: 3 раза в неделю. Чтобы подтянулись мышцы
- Упражнения для спины и осанки: минимум 1 раз в 2 дня
- Упражнения для ягодиц. Ну, чтоб да, попа тоже была упругой): раз в 2 дня
-
Устроить себе 2 мини-марафона продолжительностью 1 неделю
- - Есть каждый день ножом и вилкой. Даже дома. Чтобы привить себе хорошие манеры за столом
- - Каждый день ходить накрашенной. Вот прямо с тушью, тенями и т.д.
-
И последнее: обустройство квартиры
Пока что это только план-минимум, потому что средства требуются прям огромные, т.к. после переезда живу я, прямо скажем, в ужасном месте, в которое и привести кого-то невозможно, но для начала нужно будет следующее:
Покупка новых мисок для кота. Это скорее, чтобы не забыть, т.к. те, которые есть, бьют по эстетическому восприятию и вызывают только желание быстрее отвернуться и никогда больше в эту сторону не смотреть- Сделать уборку кухни (только на это уйдет дня 2((
- Уборка прихожей
- Уборка зала - 1 день
- Уборка балкона (тоже 1 день)
- Покупка клеенки на стол + покрывало + подушки на кровать
-
Заняться здоровьем
Обязательный поход к стоматологу- В отпуске сходить к лору и разобраться наконец со с постоянной болью в горле и ставшим хроническим насморком. Чует мое сердце, они как-то связаны
-
Самостоятельный уход + упражнения на дикцию
- Уход за ногтями просто как must have. Обработка ногтей пилочкой каждый день. Обязательно каждый день. С ногтями мне не повезло, да(
- Маски для волос. Начну с кокосового масла, но нужно закупить еще и каких-нибудь профессиональных масок/бальзамов/шампуней - чтоб красиво блестели)
- Педикюр-на-дому, так сказать. Ногти на ногах тоже неухоженные совсем(- Артикуляционные упражнения (дикция просто отвратная бывает)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
