1

Step 1

Обзор ресурсов для изучения

18 January—22 January

2

Step 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 January—26 January

3

Step 3

Первичное разучивание упражнений.

24 January—29 January

4

Step 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

1

Step 1

Обзор ресурсов для изучения

18 January—22 January

2

Step 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 January—26 January

3

Step 3

Первичное разучивание упражнений.

24 January—29 January

4

Step 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

18 January 2014 17 February 2014
The goal is overdue by 3932 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 10 months 3 days

Goal author

vetrova miranda

Russia, Москва

48 years old

Sport & Fitness

Освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Давно присматривалась к различным оздоровительным практикам.
Коммерческие вещи вроде фитнеса и пилатеса отвергла сразу.
Йога, Тайцзы Цюань, Цигун требуют глубокого погружения и больших затрат.

Мой  хороший знакомый  давно разучил и с успехом применяет для укрепления
и улучшения здоровья дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой

Попробую!

 

 Goal Accomplishment Criteria

2-3 раза в неделю делаю гимнастику по Стрельниковой

  1. Обзор ресурсов для изучения

    • Сайт ✎
    • Книги ✔
    • Общение с практикующим ✎
    • Видео ✔
    • Дополнительные статьи ✎
    • Посещение семинара (?)
  2. Подбор 2-3 источников для освоения.

  3. Первичное разучивание упражнений.

  4. Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

  • 1723
  • 18 January 2014, 10:20
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?