1

Etapa 1

Обзор ресурсов для изучения

18 enero—22 enero

2

Etapa 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 enero—26 enero

3

Etapa 3

Первичное разучивание упражнений.

24 enero—29 enero

4

Etapa 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

1

Etapa 1

Обзор ресурсов для изучения

18 enero—22 enero

2

Etapa 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 enero—26 enero

3

Etapa 3

Первичное разучивание упражнений.

24 enero—29 enero

4

Etapa 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

18 enero 2014 17 febrero 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 10 meses 3 días

Autor del objetivo

vetrova miranda

Rusia, Москва

48 año / año / año

Deporte y Fitness

Освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Давно присматривалась к различным оздоровительным практикам.
Коммерческие вещи вроде фитнеса и пилатеса отвергла сразу.
Йога, Тайцзы Цюань, Цигун требуют глубокого погружения и больших затрат.

Мой  хороший знакомый  давно разучил и с успехом применяет для укрепления
и улучшения здоровья дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой

Попробую!

 

 Criterio del fin

2-3 раза в неделю делаю гимнастику по Стрельниковой

  1. Обзор ресурсов для изучения

    • Сайт ✎
    • Книги ✔
    • Общение с практикующим ✎
    • Видео ✔
    • Дополнительные статьи ✎
    • Посещение семинара (?)
  2. Подбор 2-3 источников для освоения.

  3. Первичное разучивание упражнений.

  4. Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

  • 1725
  • 18 enero 2014, 10:20
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?