1

Етап 1

Обзор ресурсов для изучения

18 січня—22 січня

2

Етап 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 січня—26 січня

3

Етап 3

Первичное разучивание упражнений.

24 січня—29 січня

4

Етап 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

1

Етап 1

Обзор ресурсов для изучения

18 січня—22 січня

2

Етап 2

Подбор 2-3 источников для освоения.

23 січня—26 січня

3

Етап 3

Первичное разучивание упражнений.

24 січня—29 січня

4

Етап 4

Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

18 січня 2014 17 лютого 2014
Ціль прострочена на 3915 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 16 днів

Автор мети

vetrova miranda

Росія, Москва

48 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой.

Давно присматривалась к различным оздоровительным практикам.
Коммерческие вещи вроде фитнеса и пилатеса отвергла сразу.
Йога, Тайцзы Цюань, Цигун требуют глубокого погружения и больших затрат.

Мой  хороший знакомый  давно разучил и с успехом применяет для укрепления
и улучшения здоровья дыхательную гимнастику А.Н. Стрельниковой

Попробую!

 

 Критерій завершення

2-3 раза в неделю делаю гимнастику по Стрельниковой

  1. Обзор ресурсов для изучения

    • Сайт ✎
    • Книги ✔
    • Общение с практикующим ✎
    • Видео ✔
    • Дополнительные статьи ✎
    • Посещение семинара (?)
  2. Подбор 2-3 источников для освоения.

  3. Первичное разучивание упражнений.

  4. Практика 3-4 раза в неделю в течение месяца

  • 1685
  • 18 січня 2014, 10:20

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?