Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 10 месяців 5 днів
Спорт та Фітнес
Набрать вес, до 90 кг.
Напомню что я до занятий спортом весил 58кг, на данный момент 80, занимаюсь полтора года, набрал я чисто сухую мышечную массу, т.к по типу телосложения я эктоморф, а значит набираю вес очень медленно - но без жира. В таком случае на данный момент каждый новый килло дается очень тяжело, нужно соблюдать все, питание, сон, треннинг.. Это очень тяжело, но увы если я смог набрать 22кг, значит и наберу до 90.
- 5371
- 18 січня 2014, 16:17
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням