Здоровье
Вставать в 9 утра / Март
Продолжаю цель-привычку Вставать в 9 утра / Февраль
Работаю удаленно, начало работы в 10. И вставать раньше стимул бывает слабый...
Начинала с подъема в 10, потом в 9, а а потом и 8) Но вот НГ праздники выбили из режима по полной. Перешла на режим в 9, и вроде все нормально, все успеваю в целом. Раньше вставать пока нет необходимости и желания тоже (зимой оно вообще куда-то пропадает).
Добавляю условие - ложиться до 1 ночи, чтоб высыпаться) а то мы обычно ложимся к 2-3, а это плохо. Я потом дней спать жутко хочу.
Критерий завершения
Ежедневный подъем не позже 9, ложиться до 1 ночи
- 731
- 28 февраля 2019, 19:36
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением