Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 7 months 22 days
Sport & Fitness
научиться подтягиваться на турнике
стартую с того, что не могу даже повисеть на нем, разве что пару секунд
Goal Accomplishment Criteria
подтянуться 10 раз
-
отслеживаю динамику
21 января - 31 января (12 дней) пробую висеть на турнике каждый день и наблюдаю динамику:
старт - вишу 2 секунды
ежедневный отчет
финиш - описать, как я продвинулась за 12 дней
-
вырабатываю стратегию
смотрю, как продвинулась на 1-ом этапе, вырабатываю стратегию, как двигаться дальше
интернет мне в помощь - кто, как, зачем и как еще лучше
-
достижение цели (возможны сдвижки по времени)
начинаю подтягиваться
ежедневные отчеты
смотрите видео на финише - либо апплодисменты, либо тухлые помидоры)))
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
