Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 7 месяців 22 дня
Спорт та Фітнес
научиться подтягиваться на турнике
стартую с того, что не могу даже повисеть на нем, разве что пару секунд
Критерій завершення
подтянуться 10 раз
-
отслеживаю динамику
21 января - 31 января (12 дней) пробую висеть на турнике каждый день и наблюдаю динамику:
старт - вишу 2 секунды
ежедневный отчет
финиш - описать, как я продвинулась за 12 дней
-
вырабатываю стратегию
смотрю, как продвинулась на 1-ом этапе, вырабатываю стратегию, как двигаться дальше
интернет мне в помощь - кто, как, зачем и как еще лучше
-
достижение цели (возможны сдвижки по времени)
начинаю подтягиваться
ежедневные отчеты
смотрите видео на финише - либо апплодисменты, либо тухлые помидоры)))
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
