Мое утро

Что входит в мое утро :

-Подъем 6.00 - 6.30

-аффирмации (и так же перед сном)

-уборка постели

-молитва

-бег (старт с 5 кругов , каждую неделю ++)

-контрастный душ(основная цель холодный душ)

-завтрак

Почему я считаю , что это просто жизненно необходимо ? Спорт дает энергию , которая так необходима для достижения целей . Так же уверенность в себе , хорошее настроение , которое опять же необходимо для достижения целей. У меня уже была попытка , которая была провалена , но я бы так это не назвал я получил опыт .