Year of healthy life

Последние пол года прошли просто ужасно. Позволял себе периодически выпивать пиво. Иногда даже употреблял энергетики. Да что уж там, порой даже зарядкой пренебрегал. Этому необходимо положить конец, иначе до старости рискую не дожить. А хочется.

От части, на эту цель меня с подвигло чтение книги Андрея Курпатова - "Красная таблетка. Посмотри правде в глаза". Очень просто и доходчиво объясняется то, что наша жизнь, лишь в наших руках. Все что в ней происходит, происходит лишь от нашего собственного действия или бездействия. Если вы несчастны, то сами в этом виноваты в том, что не хотите становится счастливым человеком. Хотите быть здоровым, так прекратите употреблять всякую дрянь, и уделяйте достаточно времени физическим нагрузкам, больше находитесь на свежем воздухе.

Мне больше интересно, хватит ли моей силы воли, чтобы удерживать себя от соблазнов. Посмотрим. На данный момент полн решительности, мотивирован.