Занятие домашним спортом.

В общем, все очень просто! :)
Вторник, Четверг, Суббота - это спортивные дни. Именно в эти деньги, нужно по максимуму выкладываться.
- Зарядка
- Прогулка 15-20 км (По возм) - В будущем, 10 км + бег 10 км. (Бегать буду не одна :) )
- Разминка 30 мин + Домашная тренировка по 1 часу с инвентарем.
В остальные дни, ежедневная зарядка в 30 минут и 10+ км прогулка. (По обстоятельствам, но не меньше)

В дневнике буду рассказывать о своем состоянии и настроении, то же и о своем пушистом таксо-напарнике. :)