El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 1 mes 11 días
Salud
Правильное питание
Цель есть в списке "Цели на жизнь" - пост цель №5
Здоровое питание
Criterio del fin
Я питаюсь правильно:
1. Придерживаюсь режима питания
-
Отказаться от фаст-фуда
-
Отказаться от чипсов и сухариков
-
Отказаться от колбас, копчености и различных мясных продуктов - полуфабрикатов
-
Составить план питания
-
Соблюдать питьевой режим (2-2,5 л)
-
Питаться 5-6 раз в день
-
Питаться сбалансированно
-
Отказаться от напитков и соков
-
Отказаться от майонеза, кетчупа и различных соусов
-
Отказаться от сладостей
-
Отказаться от сахара
-
Отказаться от алкоголя и энергетических напитков
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
