500 000 секунд в планке

Участники без PRO! Не редактируйте цель, иначе она сломается и всех выкинет!

Отчёт в формате: результат предыдущего поста + свои результаты в секундах = сумма

Например, 500 + 45 = 545

Принимаются совершенно разные планки. Боковые, на локтях, на прямых руках, на стульях, всё как вашей творческо-спортивной душе угодно! Делитесь своими программами по планке, общайтесь, поддерживайте друг друга, да будет мир во всей цели!

Желающие присоединиться к команде, кидайте мне запрос в друзья и пишите в ЛС.