Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 5 лет 7 месяцев 17 дней
Спорт и Фитнес
Стойка на руках
Моя давняя мечта, которую я хочу воплотить в жизнь и сделать реальностью.
В дальнейшем планирую осваивать стойку на одной руке, сложные выходы в стойку, и балансы.
Фото и видео-подтверждение в конце срока!
Следите за обновлениями!
Критерий завершения
Способность стоять на руках (опционально, на стоялках) без опоры 1 минуту и более с прямым телом
Личные ресурсы
Сумасшедшее упорство и время, плюс знания и определённый опыт
-
Освоение правильной техники стойки у стены и подкачка необходимых групп мышц для более эффективного освоения
-
Наращивание времени стойки без опоры
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
