El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 7 meses 17 días
Deporte y Fitness
Стойка на руках
Моя давняя мечта, которую я хочу воплотить в жизнь и сделать реальностью.
В дальнейшем планирую осваивать стойку на одной руке, сложные выходы в стойку, и балансы.
Фото и видео-подтверждение в конце срока!
Следите за обновлениями!
Criterio del fin
Способность стоять на руках (опционально, на стоялках) без опоры 1 минуту и более с прямым телом
Recursos personales
Сумасшедшее упорство и время, плюс знания и определённый опыт
-
Освоение правильной техники стойки у стены и подкачка необходимых групп мышц для более эффективного освоения
-
Наращивание времени стойки без опоры
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
