Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 6 месяців 27 днів
Спорт та Фітнес
Стойка на руках
Моя давняя мечта, которую я хочу воплотить в жизнь и сделать реальностью.
В дальнейшем планирую осваивать стойку на одной руке, сложные выходы в стойку, и балансы.
Фото и видео-подтверждение в конце срока!
Следите за обновлениями!
Критерій завершення
Способность стоять на руках (опционально, на стоялках) без опоры 1 минуту и более с прямым телом
Особисті ресурси
Сумасшедшее упорство и время, плюс знания и определённый опыт
-
Освоение правильной техники стойки у стены и подкачка необходимых групп мышц для более эффективного освоения
-
Наращивание времени стойки без опоры
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
